خبيرة تغذية تقدم اقتراحا مجديا للنوم بشكل أفضل!

تحدثت أخصائية التغذية، روزي ميلين، إلى موقع "إكسبريس" حول كيفية النوم بشكل أفضل، واقترحت الاستغناء عن القهوة.

source https://arabic.rt.com/health/1289474-%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84/